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코로나에 불안감이 지속되는 가운데

대다수의 많은 분들이 코로나에 좋은 음식을

찾아보고 있지 않을까 싶은데요.

저도 처음에 이글을 작성하기 전에

코로나에 좋은 음식이 무엇이 있을까 찾아보던 찰나

대부분의 광고성 글들이 작성되어 있다는 것을 보고는

현실을 직감할 수 있었어요.

그래서 오늘은 다른 글의 내용을 토대로 작성하는 글이 아닌

지금 제가 코라나에 좋은 음식으로 섭취중인 것들과

코로나를 이겨내기 위해 어떠한 것들을 이루고 있는지

간략하게나마 작성해볼까 합니다.

우선 코로나도 일종의 독감과 같은 감기 매개체로써

감기에 걸리지 잘 걸리지 않는 분들이라면

코로나에도 면연력이 강하지 않을까 하는 생각이 들었어요.

그래서 저는 코로나에 좋은 음식을 알아보기 보다는

예로부터 감기를 예방하기 위해 어떠한 음식을

섭취하였지를 알아보고 실천하고 있습니다.

하루 한잔은 따뜻한 물에

생각차나 레몬차 대파뿌리차를 꾸준히 마시고 있고요.

역류성 식도염을 예방하고자 매일 마시는

양배추즙 또한 열심히 마셔주고 있습니다.

양배추즙이 위에만 이로운 채소인줄 알았으나

실제로는 비타민A, 비타민C는 물론

염증 치료에 좋은 비타민F 등

영양소가 풍부한 채소로 알려져있더라고요.

저 같은 경우에는 이렇게 간편하게

코로나에 좋은 음식을 섭취중에 있습니다.

코로나, 물론 무서운 질환인 것은 당연한 사실이지만

코로나에 좋은 음식을 무작정 대량으로 섭취한다고 하여

코로나로부터 해방될 수 있는 것은 아님을 말씀드리고 싶네요.

코로나에 좋은 음식은 멀리 있는 것이 아니라

시중에서 간단히 구할 수 있는 식재료와

꾸준한 운동 습관을 들여 바이러스가

내몸에 들어오지 않게 하는 것이야 말로

코로나에 가장 좋은 음식이 아닐까 싶습니다.